Sport to zdrowie
Nawet pół godzinny trening każdego ranka, przynosi już dobre efekty, widoczne potem podczas dnia. Biegając lub ćwicząc rano, zdobywamy energię na cały dzień, oczyszczamy nasz umysł i ciało oraz nastawiamy się pozytywnie do świata. Podczas treningu organizm wytwarza hormony szczęścia, dlatego czujemy się weselsi i możemy mierzyć się z problemami dnia codziennego.